sexta-feira, 6 de novembro de 2015

Calça apertada piora celulite e estria?


O mundo todo sabe que a brasileira adora uma calça bem justa, que modela o corpo, de cós baixo, que empina o bumbum e etc. Gente calça apertada piora a celulite sim! Pois reduz a circulação linfática, aumentando a retenção de líquido e piora o aspecto da celulite. A estria, já não tem problema. Pois a estria se forma graças ao estiramento da pele quando engordamos ou ganhamos massa muscular.


Mas o grande problema é acúmulo de gordura acima do cós da calca, graças a compressão dos pneuzinhos e pernas, por calças mega justas e baixas. E falo que o tratamento dessas gordurinhas são difíceis! Ninguém precisa de uma calça que causa desconforto e ainda destrói a beleza do corpo feminino.

Até logo pessoal...

quinta-feira, 5 de novembro de 2015

Alterações do corpo durante a gestação


Para as grávidas de plantão, algumas alterações no corpo durante a gestação.

Cabelo: fica mais vistoso. Isso ocorre pois os fios se mantém apenas na fase de crescimento e não de queda. Depois do parto, o ciclo de nascimento, crescimento e queda volta ao normal. Lave os fios normalmente durante a gestação.

Rosto: acne pode aparecer. O ideal é lavar rosto com um sabonete especifico, indicado pelo obstetra ou dermatologista. Use hidratante e protetor solar. Por causa do maior número de vasinhos, a pele fica mais vermelha. Isso é normal.

Barriga, coxa, bumbum, quadril e seio: são as regiões com maior tendência ao aparecimento de estrias. Evite engordar mais do que o recomendado pelo seu médico. E hidrate muito.

Rosto, seio, virilha e axila: podem escurecer por ação dos hormônios. Use protetor solar com fator de proteção alto contra raios UVA e UVB. Isso ajuda a prevenir que as manchas não escureçam. É normal elas desaparecerem no final da gravidez ou pós parto.

Até logo pessoal...

quarta-feira, 4 de novembro de 2015

Criolipólise contra a gordura localizada


Quem não tem gordura localizada? Levanta a mão... Você é uma pessoa de sorte! Só que infelizmente a maioria tem. E é impressionante como aumentou a procura pelo procedimento estético criolipolise. A criolipolise, é um tratamento para reduzir gordura localizada. O aparelho é acoplado a região que será tratada, faz uma sucção e fica apoiado ali por uma hora congelando a gordura à -10 graus. Não dói!

Com o passar dos dias as células de gordura vão se auto destruindo e reduzindo a gordura localizada. O procedimento pode ser realizado na região abdominal, costas, culotes e etc... Geralmente é feita uma seção na região e espera 2 ou 3 meses para ver o resultado final. Se necessitar, após esse período, pode realizar uma nova seção na mesma área.  

Esse tratamento foi descoberto por um cientista de Harvard, que percebeu que crianças que tomavam muito picolé tinham menos bochecha. Então ele percebeu que as nossas células de gordura são sensíveis ao frio. É um excelente tratamento estético não invasivo. Lembrando sempre que uma alimentação adequada e atividades físicas otimizam os resultados. Procure sempre um profissional qualificado para te auxiliar.

Até logo pessoal...

terça-feira, 3 de novembro de 2015

Dicas para as crianças beberem água.


Você sabia que 64% das crianças já saem de casa desidratadas? Isso foi comprovado por um estudo realizado nos EUA. E isso vai apenas se intensificando ao longo do dia. Precisamos tornar o consumo de água um hábito que nossos pequenos precisam assimilar. Aqui vão sete dicas para ajudar a estimular os pequenos beberem mais água.

Seja o exemplo: as crianças e adolescentes nos observam, mesmo que inconscientemente. Que tal começar o dia com um copo de água (com limão melhor ainda) ao invés do cafezinho?

Garrafinha de água: comece a colocar na lancheira ou mochila da criança, sempre que sair de casa, estimulando a sua ingestão ao longo do dia ou na escola.

Bar de água: essa é a maneira mais agradável de estimular o consumo. Deixando jarras de vidro com água e folhas de hortelã, alecrim, manjericão e pedaços de fruta (melancia, morango, uva e etc). Fica atrativo até para os adultos mais indisciplinados.

Deixe água disponível: em geral, o alimento mais disponível em uma casa é o mais consumido. Se tiver pote de balas e cookies na mesa da sala, é isto o que será sempre "beliscado". Então deixe sempre disponível uma jarra de água em cima da mesa ou da pia da cozinha.

Plantas como exemplo: mostre o que acontece quando uma planta fica um dia sem receber água e como ela responde depois, explicando a importância da água para a vida.

Faça dinâmicas com água: imprima desenhos ou faça cartoons em que as crianças tenham que preencher, riscar ou pintar a cada copo de água ingerido no dia, estabelecendo vencedores no final de cada semana.

Seja persistente: crianças não gostam de mudar hábitos. Então se elas estão acostumadas com suco na refeição e refrigerante no final de semana, é isto que continuarão pedindo. Vá introduzindo novos hábitos com consciência dos benefícios ao corpo e a saúde. E sem que isto se torne uma obrigação ou motivo de discussão. Sutilmente comece as modificações e não deixe de tornar isso algo divertido.


Até logo pessoal...

segunda-feira, 2 de novembro de 2015

Qual tratamento para o seu tipo de envelhecimento?


Sempre me perguntam qual o melhor procedimento estético para auxiliar no rejuvenescimento. O botox? O laser? O preenchimento? Calma, cada pessoa tem um tipo de envelhecimento, o envelhecimento envolve uma série de mudanças, um tratamento para cada alteração.

Laser: quando há perca de colágeno, flacidez " a pele fica mais mole e caidinha". O laser é mais indicado pois estimula a produção de colágeno melhorando a firmeza da pele.

Luz pulsada e peeling: quando envelhecemos e surgem pintas e manchas, a luz pulsada e os peelings são uma boa alternativa.

Preenchimento: quando envelhecemos perdemos gordura facial. O rosto fica fino, perdemos bochecha e a pele que já estava flácida cai. O preenchimento com ácido hialurônico para repor volume, no bigode chinês, maçã do rosto e etc. É uma ótima opção.

Botox: quando ficamos com vincos e rugas marcadas pela expressão. Geralmente testa e ao redor dos olhos o botox é uma boa alternativa pois relaxa a musculatura e alivia as rugas.

O ideal seria fazer o tratamento adequado quando cada um desses sinais fossem surgindo. Converse com o seu médico para que ele possa te avaliar e tratar o que está te incomodando.

Até logo pessoal...

domingo, 1 de novembro de 2015

O que é brotoeja?


Brotoeja (maliária), uma dermatite que ocorre por entupimento das glândulas que produzem suor, impedindo assim sua eliminação. É mais comum em crianças e bebês, porém também ocorre em adultos. As causas da miliaria são:

  • Ambientes muito quentes.

  • Excesso de roupa.

  • Febre alta.

  • Exposição ao sol.

As lesões surgem no tronco, pescoço, axila e dobras de pele. E são representas por bolhas que coçam. Para evitar deve-se evitar o uso de roupas quentes, dando preferência a tecidos de fibras naturais, evitar uso de produtos gordurosos na pele e controlar o tempo de exposição ao sol. Nos bebês coloque algumas colheres de amido de milho na água nos banhos de banheira.

Até logo pessoal...